Formas y formas de ayudar. Cierren lo ojos un minuto, limpien la mente 1 minuto, dejen que el cerebro se cargue de pensamiento acogedor por un minuto y luego envíen ese pensamiento hacia cualquiera de los pueblos, barrios y ciudades devastados.
Así, se acumulará la energía que nuestros compatriotas necesitan para seguir adelante, para levantarse.
Repitan este ejercicio cada vez que puedan.
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